介護予防教室 荒幡会館

荒幡会館 地域リハビリテーション

介護予防教室 荒幡会館
荒幡会館
7月2日 所沢市 荒幡会館にて、介護予防教室を実施しました。テーマは「暑い夏を乗り切る運動教えます!」ということで、熱中症対策の講義や室内で出来る運動を中心にお伝えしました。例年よりも梅雨明けが早く、体が暑さに慣れていないと思います。熱中症に気をつけつつ、暑熱順化出来るよう、軽く汗をかくような運動を続けて頂けると幸いです。協力して頂いた、吾妻地域包括支援センターの皆様、あらはたシルバー体力づくりクラブの皆様、ありがとうございました。

フィットリハ陽 高野大智