体力・脳力アップ教室

入間市西武地区にて平成29年62日~721日、全68回の体力・脳力アップ教室の講師を務めました。高齢化に伴い生じることや今後の介護予防の取り組みについてお話させていただきました。また個人で行う体操のみではなく、グループで運動する楽しさも実感して頂けたと思います。介護予防では、運動・口腔・栄養・交流等が重要視すべきと考えております。この度お伝えした内容を普段の生活に活かして頂けると幸いです。

 

フィットリハ陽 理学療法士

高野 大智