健康教室の講師を務めました❕

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平成28年11月14日、地域包括支援センターの依頼により、松が丘中央会館で健康教室の講師を勤めました。今回は『普段を変える!自分を変える!』というテーマで、運動を続けるコツについて説明し、実際にトコろん元気百歳体操を行ってもらいました。参加して頂いた方々が明日から習慣的に身体を動かそうと思ってもらえるきっかけになれば嬉しいです。人前で話すのは相変わらず緊張しましたが、これからも地域の期待に応えられるように、日々研鑽していきたいと思っています。

社会医療法人 至仁会 フィットリハ 陽
理学療法士 新保慶太