いきいき健康教室の講師を務めました

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平成28年10月26日、入間市東藤沢地域包括支援センターの依頼により、入間市東藤沢公民館で 『いき いき健康教室』 に講師として行ないました。テーマは 『転倒予防』 、自宅でできるストレッチと筋力強化トレーニングを中心に説明しました。心地よい陽気の中、39名の方に参加していただき、以前に実施した 『いきいき健康教室』 で説明させて頂いた運動を継続して行っている方も多く、とっても嬉しかったです。

社会医療法人 至仁会 フィットリハ 陽
理学療法士 宮田 歩