ウォーキング教室(自主グループ 木曜会 )

平成28年4月21日~5月26日の期間、毎週木曜日10時にウォーキング教室を行いました。私が参加したのは全5回のうち初回と最終日、歩き方の評価や測定を行い、ウォーキングの注意事項や続けるコツ等をお話しさせて頂きました。今後は参加された方々で継続して実施して下さることとなり、大変うれしく思っています。木曜会のグループは地域包括支援センターの方々の促しもあり、測定や準備体操、また水分補給の声掛け等、ご自身で行えそうなことを取り組んで下さいました。来週から参加された皆さまのみで続けて頂くことになります。しばらくしたら、様子を伺いたいと思いますので、またお会いできるのを楽しみにしています‼

社会医療法人 至仁会
フィットリハ 陽 高野大智( 理学療法士 )

3自主グループ 

木曜会自主グループ