スキー旅行 in 苗場

圏央所沢病院と隣接した介護老人保健施設 遊 のスタッフで苗場に1泊2日でスキー&スノボ旅行に行ってきました。自分はスノボを行い、夜・朝・昼と温泉で体をメンテナンスしましたがひどい筋肉痛です。日頃の運動不足に加え、あまり上手くないスノボで全身の緊張しっぱなしなのがいけなかったんでしょうね。

そして、「へぎそば」をしっかりと食べ帰ってきました。あ~、面白かった、また来年が楽しみです IMG_1134IMG_1139(^O^)/